BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Komunitní centrum a zahrada Kotlaska - ECPv5.1.2.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Komunitní centrum a zahrada Kotlaska
X-ORIGINAL-URL:https://www.kckotlaska.cz
X-WR-CALDESC:Akce na Komunitní centrum a zahrada Kotlaska
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Prague
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250322T100000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250322T113000
DTSTAMP:20260512T071649
CREATED:20250304T084743Z
LAST-MODIFIED:20250304T085000Z
UID:3838-1742637600-1742643000@www.kckotlaska.cz
SUMMARY:Rise and Shine
DESCRIPTION:Začít sobotu tancem? Přijď se rozhýbat na ranní trénink v komunitním centru Kotlaska pod vedením Sáry Balabánové\, lektorky taneční pohybové terapie. \nDatum dalšího tréninku 22. 3. 10\,00-11\,30 \nZačneme pomalým zklidněním nervové soustavy a postupným rozpohybováním těla. Tím podpoříme integraci a propojení všeho\, co si tělo nastřádalo během posledních týdnů. Postupně z pohybu přejdeme k tanci\, pomocí kterého vypustíme vše\, co již není potřeba držet. Komunitní setkání zakončíme u kávy\, čaje a dalších dobrot\, co kdo přinese. \nSetkání je otevřeno všem bez ohledu na věk\, mobilitu či zkušenosti. Stačí jen chuť hýbat se a užít si radost z tance a hudby. Přijď se protáhnout a odstartovat víkend pořádnou dávkou taneční energie! \nVSTUPNÉ PAY WHAT YOU CAN (100–300 Kč) \nhttps://www.altart.cz/program/rise-shine-ranni-treninky-pro-vsechny/ \nSára Balabánová je tanečně pohybová terapeutka ve výcviku (v rámci institutu Moving Self). Věnuje se rozvoji kreativní psychohygieny. Poslední dva roky byla ve stipendijním programu podpořeném Nadací rodiny Vlčkových a hledala propojení mezí tanečně pohybovou terapií a pohybovým jazykem Gaga. \nDlouhodobě se věnuje rozvoji perinatální paliativní péče v ČR\, krizové intervenci a poradenství ve zdravotních a sociálních službách. \n
URL:https://www.kckotlaska.cz/kalendar-akci/rise-and-shine/
END:VEVENT
END:VCALENDAR