Co nás na tradiční adventní akci čeká?

• tvoření jedlých ozdob pro ptáčky od 16:00
• tvoření vánočních ozdob na stromeček
• svařák pro dospělé a horký mošt pro děti (za příspěvek za náklady do kasičky)
• zpěv koled (vlastní hudební nástroje vítány – dřívka, rolničky, či flétny, housle…)
• závěrečný přesun k vánočnímu stromečku v libeňském podzámčí (před Velký Mlýn), pověšení vytvořených ozdůbek na stromeček a závěrečný zpěv
• ochutnávka vlastního cukroví vítána 🙂

Za koordinaci programu děkujeme Báře Bučkové.

Letos se benefiční akce Štědrý svařák 2024 bude konat ve Velkém mlýně.

Přijďte i s dětmi, bude tu pro ně spoustu zábavy:
– Kluziště pro malé i velké
– Svařák nebo horký čaj
– Anděl a možnost napsat Ježíškovi
– Čtení pohádek a další

Děti do šesti let vstup zdarma, ostatní si mohou koupit lístky zde.

Děkujeme, že nás podporujete a budeme se na vás těšit ve Velkém Mlýně.

Každý může pomoci tím nejjednodušším způsobem – DAREM trvanlivých potravin a drogerie.

Pro podzimní kolo Sbírky potravin v Praze, které se uskuteční v sobotu 23.listopadu, HLEDÁME DOBROVOLNÍKY! Pojďte společně s námi vybírat darované potraviny a drogistické zboží do sbírkových nákupních košíků. V případě zájmu pište sz nebo volejte na +420 730 158 873 nebo pište na kramlova@rubikoncentrum.cz.

Pořádají: Hana Jansová a Jarmila Kovaříková

Pro ženy, které hledají životní stabilitu, nové zdroje podpory a sdílení v bezpečném prostředí. Vnitřní sílu budeme objevovat skrze všímavost, meditační techniky, přírodní terapii a gestalt přístup založený na prohlubování uvědomování.

Uzavřená skupina 10 žen
60 hodin podpory

Kde?
V jurtě
Kdy?
2. 3. 25 – Kdo jsem já? (+online setkání duben)
16. – 18. 5. 25 – Divoká síla v krajině (víkend v Orlických horách)
8. 6. 25 – Tělo + emoce + mysl (propojování + online setkání srpen)
7. 9. 25 – Barevnost v nás (práce se stínem + online setkání říjen)
9. 11. 25 – Žiji své poslání (+ vánoční setkání – živě prosinec)

Cena: 15.900,- Kč
Na tento program lze čerpat příspěvek na podporu duševního zdraví od pojišťoven.

Přihlášení a více informací:
hanajansova@gmail.com
+420 723 625 649
nebo zde.

Zveme vás na debatní večer Místo pro divočinu – o podpoře biodiverzity ve městě, který se bude konat 1.10.2024 v 18:00 v komunitní zahradě Kotlaska.

Změny klimatu a ztráta biodiverzity jsou dvě propojené krize, kterým dnes musíme aktivně čelit a řešit je společně, jak zdůrazňuje report mezivládních panelů pro změnu klimatu (IPCC) a pro biodiverzitu a ekosystémové služby (IPBES). Klimatické změny zvyšují rizika pro biodiverzitu, přírodní a antropogenní habitaty a zároveň přírodní i obhospodařovaná stanoviště hrají klíčovou roli v tocích skleníkových plynů a v adaptacích krajiny na klimatickou krizi (IPCC-IPBES, 2020).

Města se budou do budoucna dále rozpínat i do okolní krajiny a adaptační opatření krajiny na změny klimatu se proto musí promítat i dovnitř měst. S postupující klimatickou krizí nás čeká více extrémních klimatických i meteorologických jevů, a jak vyplývá z literatury, odolnost ekosystémů jde ruku v ruce s jejich diverzitou.

V rámci debatního večera budou naši hosté a hostky diskutovat o propojení klimatické krize a ztráty biodiverzity a o tom, jak můžeme těmto krizím společně čelit prostřednictvím praktických opatření, jako jsou květinové louky/záhony. Také se zaměříme na to, jak mohou městské části lépe hospodařit se zelenými plochami, jakou roli hrají komunitní zahrady a jak můžeme všichni přispět ke zlepšení biodiverzity ve svém okolí.

Na večeru promluví:

• Milan Smrž, odborník na květinové louky, představí, jak mohou květinové louky přispět k podpoře biodiverzity ve městech.
• Anna Černá z organizace Kokoza, pohovoří o vlivu komunitního zahradničení na biodiverzitu a kvalitu života ve městech.
• Eva Tylová, se podělí o zkušenosti s realizací opatření na podporu biodiverzity v městské části Praha 12.

Těšíme se na vaši účast a na společnou diskusi, která nám všem může pomoci lépe porozumět této důležité problematice a nalézt cesty, jak společně přispět k ochraně životního prostředí ve městech.

Facebooková událost: https://fb.me/e/3mcX0DU5W

Pohádkovou cestou k dětské józe

Jogino bambino

Podzimní kurz 2024

Přihlašování: 606 963 889 – Anna Josková

Proč dětská jóga?

Jóga podporuje duševní zdraví, napomáhá dětem zvládat stres, uvolňovat se a budovat zdravý vztah ke svému tělu.
Je to skvělý způsob, jak podpořit celkový rozvoj a pohodu vašeho dítěte.

S čím se na kurzu vaše dítě seznámí?

S technikami pro zlepšení flexibility, síly,  koordinace  a  odolnosti.  Lekce se budou skládat z jogínské rozcvičky, pohybových her, jógové pohádky, dechových a relaxačních cvičení, meditačních poloh a nácviku jednotlivých ásan.

O lektorkách

Kurz povedou maminka Natálie s dospělou dcerou Annou. Milovnice života a certifikované lektorky dětské jógy.

• Natálka – Zkušená paní učitelka z mateřské školky, kde se józe s dětmi věnuje bezmála 10 let. Absolvovala množství vzdělávacích kurzů, včetně kurzu Dětské jogy.
• Anna – Lektorka tanečních lekcí pro maminky s miminky, která se po mnoho let věnuje vlastní jógové praxi. Absolvovala kurz Dětské jógy, ke které chce zábavnou formou vést nejen svého malého syna, ale také ostatní děti.