Termíny: 1. 4.; 8. 4.; 15. 4.; 22. 4.; 29. 4.; 6. 5.; 13. 5.; 20. 5. v čase 18:00-20:00 + celodenní setkání 31. 5. 10:00-16:00
Lektorka: Mgr. Silvie Ammerová
- najít v sobě vnitřní klid a stabilitu
- méně podléhat naučeným reakcím
- rozvíjet laskavost, soucit a vděčnost
- rozvíjet dávat a přijímat zpětnou vazbu
- nastavit si osobní hranice a udržet si je
- naslouchat sobě i druhému ve všímavém dialogu
- zmírňovat stres v komunikaci i v běžném dni
- navazovat důvěrný vztah sami se sebou i s ostatními
Počet míst omezen na 16 osob.
Přihlášení na: kurzy@vsimavyzivot.cz
Cena: 5900,-Kč – v ceně je také tištěný materiál, nahrané meditaci a konzultace s lektorkou.
Možnost slevy pro studenty, maminky na RD, nezaměstnaní atd.